Professionals

Je bent een professional die Mindfulness Based Interventies- MBI- geeft, waarschijnlijk heb je na verloop van tijd behoefte aan verdere verdieping en verbreding van je trainerskwaliteit. Een secure base training biedt je die mogelijkheid. Je leert meer over de werking van het autonome zenuwstelsel en de invloed van traumatische ervaringen. In deze opleidingen wisselen de theorie zich af met praktische toepasbare oefeningen en interventies. Je krijgt nieuwe inspiratie en kennis voor het geven van mindfulness en compassie.

“Trauma victims cannot recover until they become familiar with and befriend the sensations in their bodies. Being frightened means that you live in a body that is always on guard. Angry people live in angry bodies. The bodies of child-abuse victims are tense and defensive until they find a way to relax and feel safe. In order to change, people need to become aware of their sensations and the way that their bodies interact with the world around them. Physical self-awareness is the first step in releasing the tyranny of the past”
Bessel van der Kolk

Verdiepen en ontwikkelen

Je bent een professional die Mindfulness Based Interventies- MBI- geeft, waarschijnlijk heb je na verloop van tijd behoefte aan verdere verdieping en verbreding van je trainerskwaliteit. Een secure base training biedt je die mogelijkheid. Je leert meer over de werking van het autonome zenuwstelsel en de invloed van traumatische ervaringen. In de training wisselt de theorie zich af met praktische toepasbare oefeningen en interventies. Je krijgt nieuwe inspiratie voor jezelf en voor je werk.

Aanbod

Embodiment training
IFS en Mindfulness
Trauma-sensitieve Mindfulness-TSM
Individuele of groep Supervisie

Opleiding Embodiment

Embodiment is de basis van lichaamsgericht werken

“Belichaming van mindfulness houdt in dat de trainer verbinding en reactievermogen toont in contact met wat er van moment tot moment gebeurt; bij de docent zelf, bij de individuele deelnemer en in de groep.”

Jon Kabat-Zinn

Inleiding

Om de vele Mindfulness Based Interventions (MBI) die momenteel in verschillende settingen door verschillende professionals worden gegeven te kunnen beoordelen, hebben de universiteiten van Bangor, Exeter en Oxford een aantal assessment criteria ontwikkeld. Deze worden Mindfulness gebaseerde Interventies Training Assessment Criteria genoemd, ook wel MBI:TAC. Deze onderscheiden 6 domeinen aan de hand waarvan de MBI worden beoordeeld:

1. inhoud, tempo en organisatie van het curriculum

2. relationele vaardigheden

3. belichaming van mindfulness

4. begeleiden van mindfulnessoefeningen

5. overbrengen van inhoudelijke thema’s door interactieve inquiry en educatie

6. faciliteren leeromgeving van de groep (“holding”)

Het doel van onze Opleiding Embodiment is de professionaliteit van trainers die Mindfulness gebaseerde trainingen aanbieden te vergroten door van de zes domeinen van de MBI:TAC ons speciaal op het derde domein: de belichaming van mindfulness te richten.

In de toekomst zullen er ook nog opleidingen komen die de andere MBI:TAC domeinen tot onderwerp hebben.

Deze opleiding is voor professionals die MBI’s, training en/of coaching geven. Dat kunnen MBSR, MBCT-, MBCL-, MSC-trainers zijn of academisch-/HBO geschoolde professionals die mindfulness aanbieden in de setting van een eigen praktijk of zorginstellingen. Bijvoorbeeld artsen, psychologen, psychiaters, fysiotherapeuten, ergotherapeuten, verpleegkundigen, praktijkondersteuners.

Opzet van de opleiding

Deze opleiding is verdeeld over 4 dagen. Op dag 2 en 4 zal aan het begin van de dag een mondelinge toetsing over de stof van de dag(en) ervoor plaatsvinden. Het laatste uur van de vierde dag zal gebruikt worden voor een schriftelijke en mondelinge evaluatie van alle lesstof.
Deze opleiding wordt gegeven door Ronald de Caluwé en Peter Paanakker.

Overzicht docent contacturen (DCU) en totale studiebelastinguren (SBU)
DCU: 28, vier lesdagen totaal. Tussen de dagen 3 en 4 zit enkele weken, zodat de student met het geleerde kan oefenen in peergroepen en op dag 4 casuïstiek en ervaringen in kan brengen.
Zelfstudie uren: 15 uur
Totale studiebelasting: 45 SBU
Na afloop ontvangt student een certificaat van deelname, mits student 100% van de tijd aanwezig is geweest.

Accreditatie voor Mindfulness trainers: 45 punten
Data: 13.9.24 van 19.00-20.30
Webinar: kennis maken met de inhoud en de trainers

Data training: 4 en 5.10.24 en 22 en 29.11.24 van 9.00-17.00
Locatie: Ruimte voor Verwondering, Paulus Potterstraat 12D in Zutphen
Kosten: 777,00 Inclusief intake en individuele supervisie sessie

IFS-Mindfulness: Communiceren met verschillende delen in jezelf
Op het moment dat het zenuwsysteem iets als een bedreiging waarneemt, bijvoorbeeld lichamelijke pijn, een opmerking of een verandering van omstandigheden, verlaat je automatisch de groene zone. Daarbij volg je vaak een vast patroon, waarbij verschillende delen in jezelf geactiveerd worden om je te beschermen tegen het gevaar. Deze verschillende delen, die in IFS “Manager” en “Firefighter” worden genoemd, communiceren non-verbaal en verbaal. In het lichaam kan er woede, angst of pijn zijn en die gevoelens kunnen van zich laten horen door kritische opmerkingen en verhalen. Vaak probeer je ze te onderdrukken. Of je gaat ermee in gevecht om er vanaf te komen. Je kunt die processen zien als een innerlijke familie met aangeleerd gedrag dat vaak ontstaan is op jonge leeftijd ter bescherming van pijn en teleurstelling. Die zich heeft teruggetrokken in het “Exile” deel.
Het IFS Model van Richard Schwarz met de verschillende innerlijke delen. In het midden het zelf, als een veilige basis met zijn kwaliteiten centered, connected en clear en curious

De verschillende mogelijkheden om IFS te leren kennen

Introductie dag
Wil je kennis maken met het IFS Model, dan is een introductie dag een goede manier om te ontdekken of het IFS iets voor je kan betekenen
Basis training
IFS Informed drie daagse is voor degene die nieuwsgierig is het IFS Model beter te leren kennen en het misschien ook toe t e passen in je eigen werk.
IFS is een lichaamsgerichte trauma sensitieve manier van werken, waarin de liefdevolle relatie van het Zelf met de verschillende delen centraal staat.

Vervolg training
IFS Informed vervolg training van twee keer twee dagen voor degene die de vaardigheden verder willen verdiepen voor zichzelf en in het werken met anderen.

Voor meer informatie kijk op https://internal-family-systems.nl/

IFS en Mindfulness training voor professionals

In deze training leer je hoe je het IFS-model kunt inzetten in Mindfulness Based Interventies (MBI). Hierbij staat het versterken en belichamen van “het zelf” voorop. Dit geeft de deelnemer de kans om vanuit “het zelf” de verschillende delen te herkennen en te erkennen. Vandaaruit is het mogelijk vanuit ” het zelf” de leiding te nemen.
De training bestaat uit 2 modulen van ieder twee dagen verspreid over 3 maanden. Tussen de modulen zijn er intervisie groepen om de theorie te verdiepen en te oefenen aan de hand van praktijk voorbeelden.
De thema’s van de modulen zijn:

Het IFS Model
Kwaliteiten van ” Zelf ” belichamen
Beschermers leren kennen en ontlasten
Bannelingen leren kennen en bevrijden
Meditaties vanuit IFS perspectief
Inquiry vanuit IFS perspectief

Trauma-sensitieve training

Voor de regulatie en beleving van de ervaringen in de mindfulnessbeoefening is het belangrijk om je voldoende veilig in het lichaam te voelen. Zelfregulering hangt af van een vriendschappelijke relatie met het lichaam. Alleen als je een goede verbinding hebt met je innerlijke gevoelens, als je erop kunt vertrouwen dat ze je nauwkeurige informatie geven, kun je je verantwoordelijk voelen voor het lichaam, de gevoelens, jezelf. In de traumasensitieve mindfulnessinstructies en -beoefening zijn verschillende aspecten van belang om de zelfregulatie te ondersteunen:

een duidelijke context
een gevoel van veiligheid
een gevoel van controle door keuze
een gevoel van zelfeffectiviteit

Voor wie?
Deze training is voor professionals die Mindfulness Based Interventies aanbieden: mindfulness- en compassietrainers, therapeuten, leraren, coaches en yoga docenten.

De basis TSM Training bestaat uit 6 sessies van 120 minuten.

Onderwerpen van de verschillende sessies

Sessie 1: van stress naar traumatische stress, het autonome zenuwsystem en Mindfulness
Sessie 2: Traumatische stress en veiligheid, wat is hierin je rol als trainer
Sessie 3: De-sregulering herkennen bij jezelf en de deelnemers
Sessie 4: Zelfregulering en co-regulatie
Sessie 5: Mindfulness oefeningen op een trauma sensitieve wijze geven
Sessie 6: Trauma sensitieve Inquiry

De verdiepingstraining omvat 2 x 2 dagen

In deze dagen gaan de onderwerpen van de online training verder uitwerken aan de hand van praktijkvoorbeelden. Je leert hoe als trainer jezelf in uitdagende situaties kunt reguleren zonder het contact met de ander te verliezen. Daarnaast ga je oefenen met het geven uitleg over de werking van het zenuwsysteem en het geven van trauma-sensitieve oefeningen. Tevens staan we uitgebreid stil bij het proces van inquiry.

trauma
mindfulness en Trauma
zenuwstelsel en trauma
signalen van des-regulatie herkennen
co-regulatie
trauma-sensitieve oefeningen en interventies

Trainer
De Trauma-sensitieve Mindfulness training wordt gegeven door Peter Paanakker

Supervisie

In een supervisietraject worden mensen met heel verschillende vragen in heel verschillende situaties persoonlijk begeleid. Het doel is om je te ondersteunen bij het vinden van contact met jezelf, en je te helpen om middelen en vaardigheden te ontwikkelen om je persoonlijke veranderingen vorm te geven. In het supervisietraject wordt samen met jou naar oplossingen gezocht waar je in je eentje misschien niet aan toekomt.

Herkennen van je potentieel
Het gaat bij supervisie het om het herkennen en promoten van je potentieel. Mindfulness staat centraal, zowel intern als extern, voor het omgaan met je professionele en persoonlijke vraagstukken. De mindfulnessaanpak combineert helderheid van het denken, helderheid van het lichaam en helderheid van het hart. De supervisie kenmerkt zich door een houding van vertrouwen en respect: het erkent jou als expert voor jouw persoonlijk passende oplossingen, en vertrouwt erop dat jij de middelen voor veranderingsprocessen al in je hebt. Je wordt ondersteund bij het verbreden van je belevingsveld, het verkrijgen van overzicht en het reflecteren op waarden en doelen, en wordt gestimuleerd dat om te zetten in daden.

Focus op mindfulness
Er wordt niet alleen gekeken naar jou als individu, maar naar het hele systeem (dus je privé- en professionele omgeving) met zijn interacties. We doen dit allemaal met een focus op mindfulness: dat wil zeggen, met de aanmoediging om gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen duidelijk waar te nemen en te gebruiken als signalen, en om tijd en ruimte te nemen voor deze verkenning.

Wat past het best bij jou?
Daarnaast wordt gewerkt met verschillende theoretische modellen, zoals de polyvagaaltheorie van Dr. Stephen Porges, het Emotionele Intelligentie model van Daniel Goldmann en het IFS-model van Richard Schwartz. Samen onderzoek je welke vorm het best bij je past. Je leert immers allemaal op je eigen wijze en in je eigen tempo.

De supervisie wordt individueel of in groepen gegeven gegeven door Peter Paanakker